Assumons nos humeur: un essai choc sur la santé des femmes!

Le mois de février est souvent dur. L’hiver n’en finit plus, le soleil se fait rare et le froid nous fatigue.

C’est pourquoi c’est le moment idéal pour publier un essai choc sur la santé des femmes.

Julie Holland, psychiatre américaine voit depuis 20 ans dans son cabinet des femmes épuisées, démoralisées et incapables de vivre avec leurs humeurs. Beaucoup d’entres elles ont recours aux antidépresseurs pour tenter de mieux vivre. Mais devant l’abus de médicaments, elle nous met en garde: nos humeurs sont nécessaires et sont au coeur de notre identité de femmes! Assumons-les!

Nutrition, sexualité, santé, hormones, sommeil : Julie Holland dévoile tout ce qu’elle a appris au fil de sa carrière et se donne la mission d’aider toutes les femmes à mieux vivre dans leur corps et dans leur tête. Pour que les femmes cessent d’agir « comme il faut », de s’excuser d’être émotives, de mal dormir, de mal manger, de se culpabiliser de pas tout réussir les yeux fermés.

Vous voulez tout savoir sur la sexualité des femmes? L’effet néfaste de la pilule contraceptive? Comment les hormones modifient notre comportement, notre sexualité, nos émotions et notre corps?

Assumons nos humeurs est un véritable cri du coeur féminin et féministe pour un nouveau mode de vie!

Lisez l’entrevue de l’auteur dans La Presse

Assumons nos humeur: un essai choc sur la santé des femmes!