Assumons nos humeurs : un cri de ralliement féminin et féministe pour un nouveau mode de vie!

Pour réussir sa vie, il faudrait être toujours d’humeur égale, disponible et souriante, laisser ses émotions à la porte du bureau ou les planquer sous le tapis du salon… Or nous les femmes, sommes biologiquement faites pour avoir des « sautes d’humeur».

Cycles et traitement hormonaux, maternité, ménopause, tous ces moments clés de la vie d’une femme déterminent nos émotions. Et ces désordres biologiques influent sur notre libido, notre sensibilité, notre sommeil et notre appétit, provoquant inflammations, stress, prise de poids, dépression… C’est ainsi, mais c’est aussi grâce à cela que nous réussissons à avoir une vie si pleine.

Depuis vingt ans, Julie Holland reçoit dans son cabinet des femmes qui cherchent en vain le médicament qui lissera leurs émotions. Contre la médicalisation abusive, elle nous alerte: non, nous ne jetons pas sur les antidépresseurs, les somnifères ou les médicaments coupe-faim. Il existe de meilleurs solutions, naturelles et intelligentes, pour être en accord avec soi-même – respecter son corps, assumer ses émotions, modifier son alimentation et sa contraception, avoir une vie sexuelle épanouie.

AUTEUR

Julie Holland

Mère de deux enfants, Julie Holland a son cabinet de psychiatre à New York.