Tara Brach

Tara BRACH est enseignante en méditation de pleine conscience. Elle forme également de nombreuses personnes en guérison émotionnelle et en éveil spirituel. Elle est l’auteure d’Acceptation radicale. Son podcast, True refuge, est téléchargé par plus de 1,5 millions de personnes par mois.

Août 2021

La Méthode R.A.I.N.

Comment une méthode exclusive de méditation de pleine conscience peut vous permettre d’accepter vos peurs et vos souffrances afin d’en faire vos meilleures alliées. La méditation de pleine conscience est le meilleur outil pour agir sur nos émotions. Tara Brach nous propose sa méthode exclusive, largement éprouvée lors de...

ISBN: 9782221254530
30,95 $